Սեռական համակարգը տղամարդիկ արձագանքում է շատ զայրացնում. Կան հանգամանքներ, նվազեցնող պատրաստուկներ կարողություն: սթրեսները, ալկոհոլը, թմրանյութերը, ծխախոտը, եւ վատ սնունդը: Իսկ կան նաեւ այն, որ օգտակար է, այսինքն ՝ արտադրանք, բարձրացնել կարողություն.
Վնասակար սնունդ
Կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք բացասաբար են ազդում կարողություն տղամարդկանց. Շտկելու համար ձեր դիետիկ պետք է լավ ներկայացնել, որ կա, կա, իսկ ինչի ՞ ց պետք է խուսափել.
Իսկ առանց մանրամասն նկարագրել է, թե օգտակար է, այլ որ վնասակար է, այստեղ չէ ։
Է վնասակար մթերքների ցանկը ներառում է այն, որ տղամարդիկ տեսնում են գրեթե ամեն օր. Բայց օգտագործել նման դառնալ թշնամի է իր մարմինը:
- Խմորի պարունակում խմորիչ, շաքար և թթու, ինչպես նրանք ճնշել, որ պատահականություն testosterone արտադրությունը;
- Սնունդ բարձր է խոլեստերինի մակարդակը բացասաբար է ազդում են արյան շրջանառությունը, այսինքն ավելի լավ են պահպանել իրենց երշիկ, կարագ, յուղոտ պանիր եւ պաշտետ;
- Գրեթե ողջ ծառայողական պարունակում է Տրանս-ճարպեր, որոնք առաջացնում են հորմոնալ բացատրել;
- Պատրաստելու ապխտած միս մասնակցում է հատուկ հեղուկ ապխտած, որը թունավորում է մարդու օրգանիզմը;
- Կտավատի և սոյայի յուղ ճնշել, որ պատահականություն spermatogenesis;
- Է գարեջրի պահվում են phytoestrogens, որից սկսվում է կուտակում ճարպ-ի կանանց տեսակին, և իջեցում կարողություն;
- Ձու, թռչնամիս կարելի է ուտել dosed, ոչ ավելի, քան մեկ հատի 48 ժամ;
- Քաղցր գազավորված խմիչքների պարունակում է զգալի քանակությամբ ներկանյութեր և amplifiers ճաշակի;
- Կոֆեինի ըմպելիքներ ստորեւ testosterone և բարձրացնում է հորմոնների արտադրությունը.
Օգտակար սնունդ
Սննդի բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց հանդիպել իր սեղանին կարելի է շատ ավելի հաճախ, եթե նախապես այդ ոչ առաջարկում է մտահոգվել:
- Անյուղ կաթնամթերք, ձուկ և միս, պարունակում է շատ սպիտակուցներ, դրական է ազդում ողջ օրգանիզմի վրա, և կարողություն, մասնավորապես.
- Կծու կանաչի: ռեհան, wort, չաման եւ ուրց: Սա հզոր բնական aphrodisiacs նպաստող բարձրացմանը լիբիդոն ու զորացմանը սեռական գրգռման.
- Նուշ, պիստակ եւ այլ ընկույզ, որոնք պարունակում են բուսական սպիտակուց. Ուժեղ միջոց բարելավման կարողություն. Հատկապես արդյունավետ համադրություն մեղր, ընկույզ և չրերի հետ:
- Բանջարեղեն, հատապտուղ եւ մրգեր հարուստ են մանրաթել. Այն ապրանքները, որոնք իրենց կազմում կոպիտ բուսական մանրաթել, օգնում է կազմակերպել առողջ spermatogenesis եւ ամրապնդել տղամարդկային ուժը.
- Դառը շոկոլադ ' առանց հավելումների: Եվս մեկ ուժեղ աֆրոդիզիակ չունեցող, ոչ մի կողմնակի բարդություններ. Այո, եւ որ մարդը հրաժարվի նման դեսերտ.
- Որոշ ծովամթերք. Հատկապես աչքի են ընկնում ոստրե և մարաստանի, քանի որ նրանց ազդեցությունը այնքան հզոր է, որ նրանք կարող են անդրադառնալ նույնիսկ կանանց: Նրանք նույնպես վերաբերում է ապրանքների կարողություն արագ գործողությունները:
- Բարձր մագնեզիումի պարունակության հացահատիկային եւ լոբի մեծացնում է ծավալը արտադրված է testosterone. Բացի այդ, այն օգնում է բարելավել սրտի աշխատանքը եւ կարգավորել արյան շրջանառությունը:
- Մեղրը բարելավում է գազափոխադրման արյան մեջ, խթանում է տղամարդկանց հորմոնների.
- Խաղող — եւս մեկ աղբյուր է կալիումի օրգանիզմի համար ։ Համապատասխանում է այն դեպքերում, երբ ցանկություն է ուտել ընդեղենի հետ:.
- Թուզ վերաբերում է ապրանքների, բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց ակնթարթորեն. Իսկ այն կայունացնում է արյան շրջանառությունը:
Խմիչք կարողություն
Օրինաչափ է, որ, բացի ուտելուց, կան ըմպելիքներ արտադրանքի համար, տղամարդկանց ուժերը, որոնց օգնությամբ կարելի է խթանել իր պոտենցիան:
- Լավ ընտրություն կլինի թարմ քամած դդումի հյութ. Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ ցինկ, առանց որի ոչ մի տղամարդ չի կարող զգալ լիարժեք, կապ կանանց հետ. Գումարած հյութ այն է, որ բավականին հեշտ է անել տնային պայմաններում: Իսկ դա նշանակում է, եւ ընդգրկել մշտական diet.
- Կոճապղպեղով թեյ բարելավում կարողություն, դրականորեն ազդելով վիճակը արյան անոթների. Ստացվում է ազատվել բոլոր տեսակի լճացում երեւույթների, որոնց արյուն է սեռական մարմիններին շտապում է բավարար քանակությամբ: Որպեսզի համ թեյ ավելի հաճելի է, այն կարելի է ավելացնել կիտրոն և մեղր ։
- Սխտոր թուրմ արդիական է, եթե ոչ վախենալ բնորոշ հոտը. Դրա պատրաստման մանրացված ղեկավար սխտոր ուղարկում ապակե բանկա եւ վրա ավելացնում են եռացրած ջրով ։ Moonshine դեղը կլինի մեկ ամիս, եւ դրա համար անհրաժեշտ է ամեն օր թափահարում.
Երբ թուրմ պատրաստ է, այն կարելի է վերցնել 1 գդալ օր.
Պարզ բաղադրատոմսեր
Որոշ ապրանքներ ավելացման տղամարդկանց ուժերը լավ համատեղվում են միմյանց հետ: Եւ դրանց պատրաստման համար անհրաժեշտ է շատ ջանք:
- Մեղր քունջութով. Սերմեր քնջութի մանրաձուկ է Պան կի, իսկ հետո խառնվում բնական մեղր. Օրը կարելի է օգտագործել ոչ ավելի, քան երեք ճաշի գդալ: այս քաղցր դեղամիջոցներ ։
- Գազար, խնձոր. Բոլոր բաղադրիչները, պետք է confricantes է օգնել և լավ խառնել: "Արդյունքում զանգվածը պետք է քամել հեղափոխականները կիտրոնի.
- Մեղր, կարմիր գինին ու հալվե հյութ. Համար խառնուրդի անհրաժեշտ բաժակ մեղր, կես լիտր կարմիր գինի եւ մեծ գդալ ալոեի հյութի հետ: Երբ այս ամենը խառնել, արդյունքի պետք է նստել. Երկու շաբաթ անց կարելի է սկսել ընդունել, սակայն ոչ ավելի, քան 3 ճաշի գդալ:
- Ապուր ծովախեցգետնով. Մանր կտրել գազար, մաղադանոս եւ սոխ. Խառնուրդ էլ նետում եռացող ջրի մեջ և պահում են այնտեղ 15 րոպե: Դրանից հետո կարելի է ավելացնել 0,5 կգ գունավոր կաղամբով եւ եփել մինչեւ պատրաստվածության վիճակի. 10 րոպե մինչ այդ պետք է ուղարկել ջուրը մաքրվել, ծովախեցգետին, արդեն եփած.
Գոյություն ունեն մեծ թվով ուտեստների բարելավելու կարողություն. Եւ բոլոր նրանք համեղ է, օգտակար և անվնաս.
Տղամարդը, պահում են այդ առաջարկությունները, կարող է ուժեղացնել իր պոտենցիան մի քանի անգամ, համեմատաբար ժամանակաշրջանների անառողջ ապրելակերպի.