Տղամարդու համար կարևոր է լավ էրեկցիան և որակյալ սեռական հարաբերություն ունենալու ունակությունը: Անկողնային ֆիասկոյի սոցիալ-հոգեբանական հետևանքները բացասաբար են անդրադառնում կյանքի ընդհանուր որակի վրա: Ներկայումս էրեկցիայի դիսֆունկցիան հաղթահարելու համար կան շատ թանկ դեղեր: Բայց շատ դեպքերում տանը միանգամայն հնարավոր է բարելավել և բարձրացնել պոտենցիալը:
Ամեն դեպքում, նախքան դեղագործական պատրաստուկներ ծախսելը, անհրաժեշտ է փորձել բուսական ավանդական դեղամիջոցներ, հատուկ մշակված վարժություններ և ջրի ընթացակարգեր: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ինքնուրույն հաղթահարել այն խնդիրը, որն ազդում է մոլորակի 150 միլիոն տղամարդկանց վրա: Եթե էրեկցիայի հետ կապված ակնհայտ խնդիրներ չեք զգում, ուժի ավելացումը նույնպես ավելորդ չի լինի:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառները
potածր ուժի պատճառները կարող են բոլորովին այլ լինել, երբեմն դրանք ընկած են մակերեսի վրա, և երբեմն դրանք տևում են մանկությունից:
- Հոգեբանական: Պատճառների կարևոր խումբ: Բաժանված առաջնայինի և երկրորդականի: Հիմնական պատճառներն այն են, որոնք բխում են խորը հոգեբանական գործընթացներից: Դրանք ներառում են մանկության շրջանում ոչ պատշաճ սեռական դաստիարակություն, ամոթալի սեռական շփումների պարտադրում, սեռական բնույթի վնասվածք: Այստեղ կարելի է նշել նաև ցածր ինքնագնահատականի մասին:
Երկրորդական - վախ, անընդհատ սկանդալներ սեռական զուգընկերոջ հետ, աշխատանքային ակտիվության բարձրացում և, որպես արդյունք, գերբեռնվածություն, դեպրեսիա և դեպրեսիվ այլ պայմաններ
- Ֆիզիոլոգիական: Հետաձգված կամ շարունակվող վեներական հիվանդություններ: Նյարդային համակարգի վատ վիճակ: ՇաքարախտՊատճառը կարող են լինել նաև սրտի և անոթների թույլ խնդիրները: Ի վերջո, էրեկցիայի ուժն ու ամրությունը կախված է առնանդամի հյուսվածքների արյունով լցվելուց: 40 տարեկանում տղամարդկանց պոտենցիան հաճախ կապված է տեստոստերոնի ցածր մակարդակի հետ:
ԿԱՐԵՎՈՐ.Կարողությունը կարող է նվազել, եթե զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները սպառվել են իրենից կամ զույգի ներսում առկա հոգեբանական վատ մթնոլորտի պատճառով:
Գոյություն ունեն ռիսկի գործոններ, պատճառներ, որոնք հետևանքներ են հենց տղամարդու վարքի:
- Tխախոտ ծխելը: Tobaccoխախոտի մեջ հայտնաբերված նյութերն ունեն վակոկոնստրրիգիկ հատկություններ, ինչը դժվարացնում է արյան հոսքը դեպի առնանդամ:
- Ալկոհոլի չարաշահում: Մեծ քանակությամբ ալկոհոլը կամ դրա վատ որակը ոչնչացնում են ամբողջ մարմինը, ներառյալ վերարտադրողական համակարգը:
- Թմրամիջոցները օգտագործման վաղ փուլերում արդեն իսկ նվազեցնում են սեռական ցանկությունը `բացասաբար ազդելով ինչպես հոգեբանական, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական մակարդակների վրա:
- Հաճախակի հիպոթերմիա:
- նստակյաց կյանք:
Ավանդական մեթոդներ
Իմպոտենցիայի տնային բուժումը հիմնված է երեք բաղադրիչի վրա. խոտաբույսերից և իմպրովիզացված արտադրանքներից պատրաստուկների պատրաստում, հատուկ ֆիզիկական վարժություններ և ջրի ընթացակարգեր: Ներկայացված բոլոր մեթոդների համադրությունը կօգնի լավագույն կերպով բարձրացնել ներուժը:
menողովրդական միջոցներից, որոնք տղամարդկանց մոտ արագ են գործում և ունեն լավ արդյունավետություն,
են:
- Կենսունակության լիցք, ինչը նշանակում է, որ լիբիդոյի ավելացումը կտա ընկույզի և մեղրի խառնուրդ: Դա կարող է լինել պնդուկ, պիստակ կամ ընկույզ:
- Սոխը վաղուց հայտնի է սեքսուալ մղումների մեծացմամբ: Այս նպատակների համար այն օգտագործվում է ինչպես հում, այնպես էլ խառնուրդների և թուրմերի տեսքով: 1 tbsp. լչորացրած սոխի սերմերը պետք է լցնել մի բաժակ եռացող ջրով: Պատրաստի խմելիքի կեսը խմում են առավոտյան, մյուս կեսը ՝ երեկոյան: Ինֆուզիոն կատարվում է նաև ջրի մեջ, միայն սառը ջրի մեջ: Նյութի մանր թակած սոխը լցվում է դրա հետ: Այն ընդունվում է 50 մլ-ով: օրը երեք անգամ.
- Ginseng արմատը կարելի է ներարկել ալկոհոլով: Գործընթացը պետք է տեւի առնվազն երկու շաբաթ: 100 մլ-ի համար վերցրեք 10 գրամ արմատ: Այն խմում են ուտելուց երեք անգամ առաջ: Դուք միանգամից չեք կարող օգտագործել թուրմից ավելի քան 30 կաթիլ, և նույնիսկ դա պետք է զտել ջրով կամ թույլ թեյով:
- Հրաշք բույս ginseng- ը նաև օգտագործվում է բերքահավաքի ժամանակ: Նրանք ասում են, որ իր օգնությամբ հեշտ է էրեկցիա բարձրացնել ինչպես տղամարդկանց 60-ից հետո, այնպես էլ երիտասարդ տղամարդկանց մոտ: Սա վերաբերում է ջինսենի խառնուրդին մեղրի և դարչինի հետ: 100 գրամ ginseng խոտը լցվում է 500 մլ: կտրուկ եռացող ջուր: Թուրմի պրոցեսը տեւում է երկու օր: Հաջորդը, այն պետք է կրկին եփվի, և թույլ կրակի վրա պահելով ՝ ավելացրեք 50 գրամ մեղր: Այս ռեժիմում դեղամիջոցը կրակի վրա պահեք կես ժամ: Վառարանից խառնուրդը հեռացնելուց հետո ավելացրեք 10 գրամ դարչին: Խառնուրդը թույլատրվում է երեք օր մնալ, որից հետո այն օրական երկու անգամ սպառում է բաժակի մեջ:
- Դիետա ներմուծեք կոճապղպեղ, մաղադանոս, cilantro, մանանեխ և նեխուր: Բույսերը ուժեղացնում են լիբիդոն: Իսկ decoctions- ը հիմնականում պատրաստվում է մաղադանոսի սերմերից, որոնք խմում են ուտելուց հետո կես բաժակ: Միանգամայն հնարավոր է թեյը արգանակով փոխարինել:
Exորավարժություններ
Հզորությունը բարելավելու համար հատուկ վարժությունները պարզ են և այդքան շատ ժամանակ չեն պահանջում: Բայց նրանք ի վիճակի են բարձրացնել տղամարդկանց ուժը 50-ից հետո և հիանալի կանխարգելիչ միջոցներ են երիտասարդ մարդկանց համար: Իրականում սեռական հնարավորությունների համատեքստում ֆիզիկական կուլտուրան պետք է ներդրվի դեռահասությունից, որպեսզի հետագայում շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրներ չունենաք:
Իմպոտենցիայի առավել ապացուցված, արդյունավետ և պարզ վարժություններն են ՝
- Տղամարդը ուղիղ կանգնում է ձեռքերը գոտկատեղի մակարդակում: Ոտքերը մի փոքր թեքում են ծնկներին: Մեկ վազքը բաղկացած է նման շարժումներից. Ծնկների մոտ գտնվող ոտքերը մի փոքր ավելի են թեքվում, իսկ հետույքի մկանները լարվում են այնպես, կարծես ինչ-որ առարկա են պահում: Հաջորդը, դուք պետք է ուղղեք մինչև մեկնարկային դիրքը: Անհրաժեշտ է կատարել մի քանի վազք:
- Ֆիզիկական վարժություններ շագանակագեղձի համար: Հակված դիրքում ծնկների ոտքերը թեքվում են կիսով չափ: Միեւնույն ժամանակ, ոտքերը դուրս չեն գալիս մակերեսից: Ձեռքերը մարմնի երկայնքով ընկած վիճակում են: Մեկ վազքը ներառում է կոնքի 15 անգամ բարձրացում և իջեցում: Մոտեցումների օպտիմալ քանակը վեցն է: Այս տարրական վարժությունների ընթացքում արյունը հոսում է դեպի շագանակագեղձ ՝ դրանով իսկ բարելավելով տղամարդկանց հորմոնալ մակարդակը: Ֆիզիկական վարժությունները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ամբողջ միզասեռական համակարգի վրա:
- Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժումը տղամարդկանց մոտ նույնպես բաղկացած է այնպիսի վարժություններից, ինչպիսիք են squat- ը: Նրանք սովորական տեսք չունեն, դրանց տեխնիկան որոշ չափով այլ է: Եթե ամեն ինչ ճիշտ արվի, տեստոստերոնի արտադրությունը կաճի, ինչը կբարելավի ուժը: Մեկնարկային դիրքը կանգնած է, ոտքերը բացված են ուսի լայնության վրա: Theորավարժությունները սկսելուց առաջ հետույքը սեղմվում է: Տղամարդը հնարավորինս խորտակվում է, մինչդեռ կրունկները նույնպես անբաժան են մակերեսից: Բռնկման մեջ դուք պետք է երեք վայրկյան ձգեք, ապա դանդաղ ուղղեք ձեր ոտքերը: Անհրաժեշտ է անընդհատ վերահսկել սնձան մկանների լարվածությունը, քանի որ սա է վարժության ամբողջ իմաստը: Մի չափազանցեք այն. Մի կատարեք այս շարժումները ավելի քան 20 անգամ:
- Հիմնական վարժություններից մեկը կապված է այսպես կոչված «ուժի մկանների» հետ: Այն կատարվում է պառկած դիրքում: Ոտքերը ազատ են, ուսի լայնության վրա: Ձեռքերի դիրքն այդքան էլ կարևոր չէ. Դրանք կարող են լինել ստամոքսի վրա կամ պարզապես տարածվել մարմնի վրա: Բացի այդ, տղամարդը պարզապես լարում է մկանը, որը նա զգում է պերինայում: Կա մի բան, ինչպիսին է սրբանի և ամորձիների մերձեցումը: Այս մանիպուլյացիաների շնորհիվ արյան հոսքը բարելավվում է, մկանն ինքնին գալիս է տոնուս: Դա արվում է ոչ միայն տղամարդկանց շրջանում էրեկցիայի գործառույթը երկարացնելու նպատակով, այլ նաև որպես շագանակագեղձի հիվանդությունների կանխարգելման կանխարգելիչ միջոց:
- Մերկ մարզում կատարված վարժություն: Անհրաժեշտ է մերկ դառնալ ՝ ձեր ոտքերը բացի ուսի լայնության միջև և ծնկները մի փոքր թեքելով: Առնվազն երկու րոպե անընդմեջ կոնքը շարժվում է հետ ու առաջ, մինչդեռ առնանդամը պետք է ճոճվի: Դա պետք է մի քիչ նման լինի սեռական հարաբերությունների: Այս դեպքում շնչառության օրինակը պետք է լինի հետևյալը. Կարճ շնչառությունները կատարվում են քթի հետ, օդը արտաշնչում է բերանից: Տաս անգամ անց կես րոպե ընդմիջում է պահանջվում: Այցելությունների թիվը հինգ է:
Այս հատուկ վարժությունների միջոցով տղամարդը ոչ միայն կբարձրացնի իր ուժը, այլև կիրականացնի շագանակագեղձի հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում:
proceduresրի ընթացակարգեր
Հիդրոթերապիայի օգնությամբ մարդը անհիշելի ժամանակներից ազատվում է տարբեր հիվանդություններից: Սա վերաբերում է նաև սեռական թուլության բուժմանը: Դրանց իրականացումը պարզ է և չի պահանջում որևէ հատուկ պայմանների:
Contրի հետ հակապատկերային բուժումը ենթադրում է տաք ջրի ավազանից սառը ջրի ավազանի փոխանակում: Ավազաններից յուրաքանչյուրում անցկացրած ժամանակը քառորդ րոպե է: Եվ այսպես ՝ հինգ անգամ: Գործընթացը կատարվում է ամեն օր, երկու շաբաթվա ընթացքում: Խորհուրդ է տրվում այն կրկնել ամեն սեզոն մեկ անգամ:
Երիցուկի ինֆուզիոն երեկոյան բաղնիքը ուժ կտա և միևնույն ժամանակ կհանգստանա ՝ ազատելով լարվածության բլոկները, ինչը կարող է նաև թույլ սեռական ցանկություն առաջացնել: 50 գրամ երիցուկի չոր ծաղիկներ թափվում են երեք լիտր եռացող ջրով: Թող եփել, ապա լցնել լոգանքի մեջ, որը վերցվում է մոտ 20 րոպե: Երիցուկի փոխարեն հաճախ դափնու տերեւներ են վերցնում:
Փշատերևային ինֆուզիոն լոգանքները նույնպես գերազանց են.
- Վերցվում են սոճու կոներ և ասեղներ, որոնց ծավալը կազմում է մոտ մեկ լիտր բանկա:
- լցված երեք լիտր ջրով;
- Խառնուրդը եռացրեք:
- Այնուհետև այն պահվում է ցածր ջերմության վրա կես ժամ: Այն ներմուծվում է օր և ավելացվում լոգարանում: Կարող եք այն ընդունել ինչպես երեկոյան, այնպես էլ առավոտյան պայմանով, որ առավոտյան ջուրը պետք է լինի ամառային ջերմաստիճանում:
Պե՞տք է թմրանյութեր օգտագործել իմպոտենցիան բուժելու համար:
Դեղատների մեծ մասի դեղամիջոցները չեն բուժում ցածր սեռական ցանկությունը, այլ պարզապես այս կամ այն կերպ հասնում են կայուն էրեկցիայի: Այդ պատճառով դրանք ունեն մի շարք կողմնակի բարդություններ և հակացուցումներ:
Օրինակ ՝ սիլդենաֆիլ պարունակող դեղերը միշտ չէ, որ ցուցված են սրտանոթային խնդիրներ ունեցող տարեց մարդկանց համար: Դրա դիմաց դեղագործական շուկան կարող է առաջարկել մի շարք հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ:
Եթե սեռական խանգարումը շատ խորը արմատներ չունի, խորհուրդ է տրվում փորձել վերը նշված մեթոդները: Դեղատոմսերի համակարգված իրականացումը շատ դեպքերում երաշխավորում է կարողության բարձրացում: